Votre kinésithérapeute à Louvain-la-Neuve, Massimo Wautier, vous propose une infographie sur les bienfaits du sprint en prévention des blessures aux ischio-jambiers. (L'infographie est proposée par kinésport).
L'une des fausses croyances des préparateurs physiques, entraineurs et le sportif lui-même est de croire que le sprint augmente le risque de lésions aux ishio-jambiers.
Je vous rassure, le sprint n'augmente pas le risque de blessure. Le sprint devrait être intégré à un programme de préparation physique. Celui-ci doit être complètement adapté à la pratique sportive.
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Wautier Massimo, kinésithérapeute du sport à Louvain-La-Neuve