L'importance de la nutrition lors d'une rééducation en kinésithérapie du sport.

Wautier Massimo, kinésithérapeute du sport à Louvain-la-Neuve, vous propose un article sur les bienfaits de certains compléments pour prévenir et guérir les pathologies tendineuses et ligamentaires. ( L'infographie est proposée par kinésport).

Quelle est l'importance des facteurs nutritifs afin d'optimiser la réhabilitation des pathologies tendineuses et ligamentaires ?

Les carences :

Les carences en vitamine c et en cuivre ont un impact sur la fonction des tissus contenant du collagène.

Bénéfices d'une surconsommation :

Aucun bénéfice d'augmenter leur consommation au-delà des apports nutritifs recommandés.

Cependant, une consommation de collagène hydrolysé qui est enrichi en vitamine C (1 heure avant l'entrainement) permettrait de réduire le taux de blessures chez les sportifs.

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Wautier Massimo, kinésithérapeute du sport à Louvain-La-Neuve