Votre kinésithérapeute du sport à Louvain-La-Neuve, Massimo Wautier, vous propose cet article :
La pubalgie est une inflammation de la symphyse pubienne, entrainant une douleur, localisée dans le bas-ventre, pubis et/ou au niveau des adducteurs.
Cette pathologie est fréquemment reportée dans les sports à cisaillement (exemple : football,...).
Quelle est l'origine de cette pubalgie ?
Tendinopathie d'insertion des adducteurs
Pathologie du canal inguinal
Tendinopathie d'insertion du muscle grand droit de l'abdomen
Micro-traumastismes répétés au niveau de l'articulation pubienne
Importance du diagnostic :
L'examen clinique permettra au kinésithérapeute de connaitre l'origine de la pubalgie. cet examen entrainera un traitement totalement différent en fonction de la pathologie.
Comment la soigner ?
Déterminer la structure atteinte
Rééducation par re-programmation à l'effort (chez le kinésithérapeute)
Traitement chirurgical (seulement après un traitement conservateur)
Traitement post chirurgical.
Rééducation en kinésithérapie :
En kinésithérapie nous allons travailler sur les points suivants :
Alternance entre la phase de repos et travail actif
Gestion de la douleur
Re-programmation de la paroi abdomino-pelvienne de manière harmonique
Renforcement musculaire (oblique, transverse, droit,...)
Verrouillage lombaire
Travail de la musculature des adducteurs et des psoas.
Re-programmation à l'effort
Programme à domicile
Physiothérapie
Prévention des pubalgies chez le sportif :
Le meilleur traitement est la PREVENTION.
Dépistage des facteurs de risque
Travail sur les facteurs de risque
Préparation physique
Harmonie musculaire
Facteurs de risque :
Hyperlordose
Gestes techniques inadéquat ou mauvaise réalisation répétée.
Statique rachidienne
Mauvaise gestion des phases de repos et de travail
Charge de travail trop importante
Faiblesse musculaire
Disharmonie entre les muscles des adducteurs, psoas, grand droit et la symphyse pubienne
Préparation physique inadéquate ou mal réalisée
Sport de cisaillement (ex: football,...)
Qualité de la nutrition
Wautier Massimo, kinésithérapeute du sport à Louvain-La-Neuve