Mobilisation articulaire douce proposé par un kinésithérapeute du sport.

Dernière mise à jour : 17 janv. 2021

Massimo Wautier, votre kinésithérapeute du sport à Louvain-La-Neuve, vous propose cette vidéo :


Les salles de sport sont fermées depuis un petit temps, nous bougeons beaucoup moins, nous restons enfermés dus à la crise du coronavirus.

Pour cela, je vous propose une petite vidéo de mobilisation articulaire douce afin de remettre votre corps en mouvement.


Si vous souffrez de maux de dos, de douleurs articulaires, de raideurs musculaires, alors cette vidéo est faite pour vous !


C'est un excellent exercice à effectuer lors de douleurs du dos afin de pouvoir se remettre en forme.

Le plus important lorsqu'on souffre de maux de dos c'est de rester en mouvement.

Pour plus de vidéo n'oubliez pas de liker la page Facebook :


https://www.facebook.com/kinesitherapeutemassimowautier/


Bonne séance à vous !


Retrouvez tous les articles et vidéos sur le site internet ou sur la page Facebook :


https://www.facebook.com/kinesitherapeutemassimowautier/

www.massimowautierkine.com

Wautier Massimo, kinésithérapeute du sport à Louvain-La-Neuve

84 vues0 commentaire